歪みチェーっく!!
こんにちは!キーレンジャーちあきまんです。
今日は、ちょっとしたことで、ご自宅でも歪みを確認できる方法を
こっそり
暴露したいと思います!
椅子に、膝は90度
浅く座り、かかと・つま先をしっかりと揃えましょう。
上から、自分の膝頭を見た時、
左右の膝がどちらか飛び出てないですか?
ちなみに、この画像で飛び出しちゃっているのわかります?
この方法で何がわかるかと言うと
足の長さをみることによって
その延長上には骨盤がありますね?
その骨盤の歪みを確認する事ができるのです!!(すごい!)
骨盤がねじれて歪んでいるから、足も一緒にねじれにくっついてっちゃう・・・
て、事なんですよね!
それを確認できるのが、この方法!!
かんたーん!
すてきー!
わぁーお!
やってみましょう!
今日は、ちょっとしたことで、ご自宅でも歪みを確認できる方法を
こっそり
暴露したいと思います!
椅子に、膝は90度
浅く座り、かかと・つま先をしっかりと揃えましょう。
上から、自分の膝頭を見た時、
左右の膝がどちらか飛び出てないですか?
ちなみに、この画像で飛び出しちゃっているのわかります?
この方法で何がわかるかと言うと
足の長さをみることによって
その延長上には骨盤がありますね?
その骨盤の歪みを確認する事ができるのです!!(すごい!)
骨盤がねじれて歪んでいるから、足も一緒にねじれにくっついてっちゃう・・・
て、事なんですよね!
それを確認できるのが、この方法!!
かんたーん!
すてきー!
わぁーお!
やってみましょう!
by ichiban-kaifuku
| 2010-03-09 11:20
| 今日のワンポイントアドバイス
我らが挑む「全世界健康計画」無敵の回復戦士達が今日も 肩こり 腰痛 ヘルニア に立ち向かう! 必殺技はもちろんAPP!
by ichiban-kaifuku
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