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寒さを感じる事の本当の恐怖

みなさんこんにちは。黄土の雄輔です003.gif
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最近風がより一層寒さが増しましたね・・・008.gif

そんな季節にみなさんが寒さを感じた時、


実は・・・


体にかなり負担が


かかっています



では、どのように寒さを感じた時でしょう?


「うぅ寒い!!!」と感じた自分を思い出してみてください!!!

体が縮こまって、丸まった体を知らず知らずに作ってしまっているのです・・・

すると、体に歪みが生じ、肩こりや首のつまりなどの原因になるのです。


さぁ!!!


どうする・・・


まずは、寒さを感じにくくすることが大事です。

これで、首元をしっかり防寒し、体が丸まりにくくさせます!!!


次に手先・足先の防寒です


体は末端から冷えて、徐々に中心に冷えが伝わっていきます

その末端をしっかり温めると、寒さも体全体に伝わりにくくなります。


普段の服装に、マフラーや手袋をうまく活用するだけで、

様々な冷えの悩みが簡単に解消します。


これからますます寒さに拍車がかかりますが、

寒さ知らずで、元気に年末を過ごしてください。
by ichiban-kaifuku | 2010-12-04 17:12 | 日記


我らが挑む「全世界健康計画」無敵の回復戦士達が今日も 肩こり 腰痛 ヘルニア に立ち向かう! 必殺技はもちろんAPP!


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