関係ないところ???
赤レンジャー 大畑です。
今日は日曜日ですね
春休み最後の休日ですので
お出かけされる方も多いのかなぁ・・・
車で渋滞などに巻き込まれたりすると
同じ姿勢で辛くなることもありますね
あまり力を入れずに自然なストレッチを
ゆっくり行うと楽になる方が多いです
先日も股関節周辺に違和感がある方に
試してもらったところ
「ぜんぜん関係ないところを伸ばしているのに
何だか楽になりますね・・・不思議
と喜んでいただきました
身体は頭のてっぺんから足の先まで
ぜ~んぶで一つですから関係ないところでは
無いんですよ
肩甲骨の内側の痛みや五十肩の方にも
とても有効な方法です
今度のストレッチ方法は発表しますのでお楽しみに
by ichiban-kaifuku
| 2011-04-03 08:26
| 日記
我らが挑む「全世界健康計画」無敵の回復戦士達が今日も 肩こり 腰痛 ヘルニア に立ち向かう! 必殺技はもちろんAPP!
by ichiban-kaifuku
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