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体調管理

みなさんこんにちは003.gif

おレンジャーキョウコです

昨日の温かいお天気から一変して
冷たい雨の一日になってしまいそうですね025.gif

体調管理しかりしましょうね!

っといわれたところで何を気をつければよいのか

迷ってしまう人も多いのではないでしょうか?

それではチエックです。

痛みの感じ方って人によって大きな差があると思いませんか?


1)痛み止めが無いと不安になってしまう。

2)痛み止めを必ず持ち歩いていてちょっとでも痛みが出ると

  酷くなってしまう前にすぐ薬をのむ。

3)痛くなりそうなので先に薬を飲む

4)痛いけど息を止めて我慢する。

5)動くたびに痛たいっていっている。

あなたはまさか当てはまったりしませんよね~?

上の条件に当てはまってしまう人がいたら危険です。


それは何故か!

根本的な痛みのもとになっている原因に

まったく目を向けていないからです039.gif

原因を取り除かないとその痛みとは

一生付き合っていく事になってしまいますよね!

どうしたら痛みのない生活を送れるか!!

知りたくありませんか?


回復整体ではそのような方に管理の仕方をお教えします。

自分の身体に何が起こっているのかちゃんと知っておきましょう。

まずは湯~~っくりお風呂につかりながら疲れを取ってくださいね!!


ブログランキングよろしくお願いします。
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by ichiban-kaifuku | 2010-04-12 13:05


我らが挑む「全世界健康計画」無敵の回復戦士達が今日も 肩こり 腰痛 ヘルニア に立ち向かう! 必殺技はもちろんAPP!


by ichiban-kaifuku

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