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じゃんけんポン

こんにちは

おレンジャーキョウコです

普通ジャンケント聞くと

手の指を使ってしますよね?!

えっ!!ほかにするところって・・・・・


そうです 足指ジャンケンです。

あなたは出来ますか?????

私は出来ます!

っていうかなんであしゆびじゃんけんなのって事ですよね003.gif003.gif


実は足指ジャンケンをするととっても身体にいんです。

血行も良くなるし立っている時の姿勢も維持できるようになります。

老化防止にも最適なんです。


まずはお風呂の中でゆっくり動かしたり

親指と小指を外に広げるように少し力を入れてみましょう。

脳の指令がうまく伝わるでしょうか?!


逆に出来ない人は危険が迫っています

足の指が正常に動かないと

歩き方がおかしくなり、足首が固くなって、

正座が出来なくなります。

あなたの足指大丈夫ですか?

丸まってしまったり

指同士がかさなりあっていませんか?


普段はあんまり意識していない足の指

この機会にチョトいたわてあげて下さいね058.gif058.gif058.gif

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by ichiban-kaifuku | 2011-03-07 16:20


我らが挑む「全世界健康計画」無敵の回復戦士達が今日も 肩こり 腰痛 ヘルニア に立ち向かう! 必殺技はもちろんAPP!


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