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寒暖の差が激しいの。

こんにちは!
キーレンジャーちあきです。

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30度?暑すぎますね。
今年の夏は、どんな事になってしまうのか・・・
今からこんな暑さじゃ、考えられないですね!


ちょうど5月は、寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい季節です。
急に暑くなったり、寒くなったりするので、
服にもこまっちゃいます025.gif

この間の日曜日。
静岡では半袖で充分な暑さとなりました。

私も、街へ出かけたのですが、暑くてアイスコーヒーを大量にのみました。
しかも、フラぺチーノですね。
お腹がたぽたぽになるくらい、のみました。

すると、なんと言う事でしょう。
数時間後、ちょっとお腹を崩してしまいました。

その日の夕方は、日没と同時に少し冷え込みました。
急激な暑さを、飲み物で急激に体を冷やした事によって、
体が大混乱!!になったんですね。

暑くなったり、寒くなったり。
そして、暑いからと言って、急に体を冷やし過ぎたり、薄着になり過ぎたり・・・
そうやっていると、体調が崩れ、症状として現れる時があります。

頭痛になる人もいれば、肩コリが酷くなる人もいます042.gif
ましてや、痛みを抱えている人は、
辛さが酷くなるケースも多々あります。

体の極端な冷やし過ぎは、症状を悪化させる原因になるので、
この微妙な時期ほど、体温の管理は丁寧にして行きましょう。

衣替えの時期ですが、いきなり冬から夏になったような天候なので、
とっても調性が難しいです。
一枚、はおる物を常備しておくと、いざとなった時、助かりますよ029.gif
by ichiban-kaifuku | 2011-05-10 11:39 | 今日のワンポイントアドバイス


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